来源:Home,Page
大小:49.6 MB系统: Android
类别:Android时间:2022-06-14
一款心情记录软件
岁岁app下载是一款心情记录手机软件。软件对于于心态行业,使你学好对自身的心态开展协商,日常生活的更舒服。给你的每一次情绪波动开展纪录,随后给你剖析发病原因。在宁静以后给你给予教学管理,使你进到冥想训练或控制情绪训练,使你更快的解决心态的操纵,对自身了解的大量。喜爱的朋友们赶紧下載畅玩吧
1、在这个宽阔的全世界里,无论日常日常生活多么的艰辛,你都不易孤单。
2、星界联接,喝得较好的人,连电話都不敢打,也可以连上去TA。
3、在这里浩瀚无垠的星空里,你内心的忧伤、烦恼、焦虑,都能被另一颗心听见。
4、每个人可以随时开展情感咨询、个人职业规划资询和心理辅导。
1、一个有效的时间记录专用工具,你能应用这一应用软件来纪录初始滴。
2、可以公布一个小区,可以纪录你的时长、心态,及其各种各样你要谈的具体内容。
3、一步一步贴近总体目标,还可以给自己的人生道路设定目标,千万别错过了。
4、埋下一个时间胶囊,告知自身此时的坚持不懈和明天的情绪。
1、【感情训练】
挑选 心态和相对的因素后,它会为您配对相对应心态的训练。这种训练包含特殊情况下的正念冥想、心态剖析、心态感受、理性思考和情绪急救。
2、【情绪钟表】
依据认知行为疗法基础理论,自身恢复的关键是鉴别和统计自身的心态。每每心态发生或觉得宁静时,心态便会被记下来并立即开启。只需在情绪目录中挑选 时下的情绪,梳理纪录情绪的缘故。
3、【感情交谈】
拥有这种心里的缺憾和期盼,就没必需独自一人带上那样的情绪经常熬夜了。这种无法表达的心绪,这种本应始终牢记的情意,化为了星空,点亮了夜空。
4、【情绪汇报】
在纪录一定数目的心情后,会让人见到你在这一时期的心情转变,及其危害你心态的最大的要素,并协助你纪录和掌握哪些方面很有可能致使你的情绪波动。为了更好地更好的维持相匹配情景的合理化。
1、加上了私聊和搭配的问好神情来摆脱难堪。